Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 67.42g | Prot: 70.01g | Carbs: 187.24g.
Breakfast: Майонез, Огурец (с Кожурой), Дымов Шейка Дымовская, Nutiva Кокосовое Масло, Кабачки, Сыр Монтерей, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Мясной Король Форель Радужная Жареная, Гречка Отварная, Борщ Украинский. Snacks/Other: Командор Трубочка с Белковым Кремом. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|