Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
60 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 56.90g | Prot: 75.11g | Carbs: 208.28g.
Breakfast: Кукуруза Вареная, Черника с сахаром, Сметана 15%, Творог, Блины. Lunch: Куриная Отбивная, Свекла Вареная, Огурец (без Кожуры), Руккола, Брынза, Грецкие Орехи, Вермишелевый Суп. Dinner: Pepsi Pepsi Max (Canette), Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное, Листья Салата, Сметана 15%, Old El Paso Wrap de Blé Nature. Snacks/Other: Carrefour Cône Vanille. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariavolynko's Weight History
|