Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1959 kcal
|
Fat: 72.65g | Prot: 126.48g | Carbs: 208.61g.
Breakfast: Пятерочка Гематоген с Витамином с, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Коровка из Кореновки Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный , Чернышихинские Колбасы Сосиски из Индейки, Яйцо, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый. Lunch: Петелинка Куриное Филе, Мясновъ Шашлык из Филе Куриной Грудки в Маринаде из Натурального Йогурта, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Шампиньоны, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб. Dinner: Smartbar Protein Bar Banana, Персики, ПП Кондиционерская №1 Эскимо Картошка Карамельная, Караваево Натуральное Молочное Мороженое, Меридиан Морской Микс в Рассоле. Snacks/Other: Подарок Восточные Сладости, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Особая Коллекция Пломбир Крем-Брюле, ПП Кондиционерская №1 Эскимо Картошка Карамельная, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|