Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 69.03g | Prot: 108.14g | Carbs: 163.14g.
Breakfast: Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Экомилк Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Сметана 15%, Печень Говяжья. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Кухмастер Печенье Американо, Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Смешанные Орехи, Кухмастер Kremareo Лесной Орех, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Черника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vishnya_v_shokolade's Weight History
|