Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2015
|
74.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
731 kcal
|
Fat: 9.42g | Prot: 42.07g | Carbs: 142.34g.
Breakfast: Хлебцы Ржаные Минские, Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Мюсли, Овсяное Печенье, Варенье из Смородины. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сайда. Dinner: Яблоко, Савушкин Продукт Продукт Йогуртный Страчителла. Snacks/Other: Красные Вишни, Персики. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|