Marcelo Macedo's Journal, 03 Aug 23


View Diet Calendar, 03 August 2023:
1578 kcal Fat: 53.84g | Prot: 62.41g | Carbs: 210.17g.   Breakfast: Tirol Nata (25g), Thabrulai Pão Colonial Original, Mel, Parmalat Leite Integral. Lunch: Arroz à Grega, Alcatra Grelhada, Hortifruti Batata Baroa, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Dinner: Danesita Bruschettas Oreganos & Olive Oil, Parmalat Leite UHT Integral, Pão Francês, Manteiga (com Sal). Snacks/Other: Bilu Pipoca Salgada, Maçãs Fuji. more...

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