Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
70 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 40.93g | Prot: 65.27g | Carbs: 114.14g.
Breakfast: Помидоры, Ясно Солнышко Овсяная Крупа, Жареное Яйцо, Эконива Молоко 2,5% . Lunch: Шампиньоны, Мистраль Булгур, Icestar Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Snacks/Other: Помидоры. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishkasport's Weight History
|