Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 66.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 63.62g | Prot: 45.38g | Carbs: 189.12g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, MacCoffee Напиток Кофейный Растворимый 3 в 1, Авокадо Авокадо, Hame Паштет с Шампиньонами, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Schulstad Brooklyn Булочка для Бургера. Dinner: Сэн Сой Арахис в Глазури Терияки, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Yopokki Токпокки Сладко-Острые, Село Зелёное Шницель Куриный. Snacks/Other: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад, Волга Айс Смузи Замороженный Клубника и Манго. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|