*Extra gedronken gisteren
|
50.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2038 kcal
|
Fat: 66.05g | Prot: 187.55g | Carbs: 160.60g.
Breakfast: Havermout met kwark, Lidl Handsinaasappel, AH Basic Rozijnen, Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met vegan melk. Lunch: Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Statesman Tonijnstukken in Water, Beemster 30+ Jong, Arie Kok Roompaté, Dirk Boeren Goudkorn, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Dirk Boeren Goudkorn. Dinner: AH Snijbonen, AH Bleekselderij, Magere Melkkefir, Bloemkool, Valess Filet Tomaat Mozzarella, Lidl Kipgehakt. Snacks/Other: Dirk Sportbonkje, AH Winterpeen, Melkan Magere Franse Kwark, Kruger Cacaopoeder, AH Kaneel, Le Pain des Fleurs Cracker met Groene Linzen, Landjonker Kipfilet a La Minute Paprika, AH Komkommer. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Winanda!'s Weight History
|