Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2082 kcal
|
Fat: 77.29g | Prot: 137.46g | Carbs: 225.58g.
Breakfast: Помидоры, Курица Гриль, Красный Лук, Коровка из Кореновки Молонез 19%, Глобус Щи Зеленые с Яйцом, Глобус Сыр Элегантный, Green Ray Зелёный Горошек, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Lunch: Черешня, Стародворские Колбасы Дугушка Молочная Колбаса, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|