|
ог 89
от 69
ож 94
об 106
нога 63
|
76.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1818 kcal
|
Fat: 48.13g | Prot: 145.53g | Carbs: 201.75g.
Breakfast: Красная Смородина, Яйцо Куриное, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Богдановский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий без Дрожжей. Lunch: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный. Dinner: Сыр с Плесенью, Джюгас Сыр Пармезан, Наша Урожайна Мука Пшеничная, Картофель Молодой, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Минтай. Snacks/Other: Нектарин, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.1896's Weight History
|