Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 60.06g | Prot: 79.92g | Carbs: 133.26g.
Breakfast: 1 WIN Коллаген, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Сырный, Кефир 1%, Matti Мюсли Соленая Карамель. Lunch: Шефмаркет Гороховый Суп со Свиными Рёбрышками . Dinner: Помидоры, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Банан, Творог (Обезжиренный), Любятово Галеты Классические, Сливочное Масло, ВкусВилл Икра Форелевая Зернистая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Candysweet84's Weight History
|