Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
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54.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1078 kcal
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Fat: 34.35g | Prot: 45.02g | Carbs: 109.93g.
Breakfast: Biscotto, Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Latte di Mandorla, Miele, Zymil Yogurt Greco alla Fragola senza Lattosio, Pascoli Italiani Ricotta di Pecora. Lunch: Ricotta di Pecora, Vino Chardonnay, Latte di Mandorla, Biscotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Salmone Fresco. Dinner: Scotti Gallette di Riso . Snacks/Other: Falanghina. more...
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Gaining 1.6 kg a Week
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