|
🤍 утром вода с коллагеном + биотин 🤍 контрастный душ 🤍 Здоровая спина 50 мин 🤍 йога 50 мин 🤍 ролл релакс 50 мин 🤍 10000 шагов
|
1700 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 108.03g | Carbs: 198.60g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, 1 WIN Коллаген, Брест Литовск Простокваша 4%, Творог 5%. Lunch: Штолле Пирог с Малиной , Компот из Сухофруктов, Арбуз, Дыня, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Салат Овощной с Маслом, Русское Море Горбуша Запеченная , Гречка Отварная, Рыбный Суп. Dinner: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Арбуз, Блины на Молоке. Snacks/Other: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Сыр Российский, Монастырский Рецепт Пряничный Батончик в Шоколадной Глазури, Брест Литовск Простокваша 4%, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Ашан Котлета Свиная Натуральная, Капуста Тушеная без Масла. more...
|
|
1901 kcal
|
Exercise:
Yoga - 50 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_Fomicheva's Weight History
|