Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
76 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1916 kcal
|
Fat: 72.51g | Prot: 127.53g | Carbs: 204.39g.
Breakfast: Красный Лук, Черешня, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Помидоры, Окей Стейк Семги Горячего Копчения, Моремания Тунец Горячего Копчения, Мегас Рулет Норвежский из Лосося . Lunch: Свитлогорье Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили в Манговой Желейной Оболочке Эскимо, Магнит Арбуз, За Родину Килька с Овощами по-Мексикански, Окей Стейк Семги Горячего Копчения, Мегас Рулет Норвежский из Лосося . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|