Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
748 kcal
|
Fat: 42.63g | Prot: 37.31g | Carbs: 62.52g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Цезарь Салат, Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
strekach.kris's Weight History
|