Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 69.79g | Prot: 92.46g | Carbs: 163.11g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Сырный, Кефир 1%, Matti Мюсли Соленая Карамель. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Шефмаркет Гороховый Суп со Свиными Рёбрышками . Dinner: Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Snacks/Other: Голубика, Банан, Творог (Обезжиренный), Конфи Терра Торт Красный Бархат, ВкусВилл Икра Форелевая Зернистая, Сливочное Масло, Любятово Галеты Классические. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Candysweet84's Weight History
|