Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2015
|
80 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 48.92g | Prot: 119.71g | Carbs: 151.98g.
Breakfast: Финик, Семушка Курага, Mccann's Овсянка Irish Oatmeal 5 Минут, Голубика. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Льняное Масло, ВкусВилл Грибы Маслята Соленые Бочковые, пицца из курицы, пицца из курицы. Dinner: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Сибас. Snacks/Other: Абрикосы, Рот Фронт Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Карат Сыр Домашний, Сладкий Красный Перец, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ribushka's Weight History
|