Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
99.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 45.59g | Prot: 66.12g | Carbs: 145.28g.
Breakfast: Аркада Хурма Сушеная, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Кабачки Жареные, Михайловский Бризоль из Курицы, Свекольник. Dinner: Абрикос, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Пита Средиземноморская , ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Борщ "Украинский". more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|