Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
91.1 kg
Lost so far: 39.1 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2404 kcal
|
Fat: 140.38g | Prot: 184.05g | Carbs: 106.40g.
Lunch: Кафе Хинкальная Шашлык из Телятины , Бахетле Кутабы с Зеленью, Бахетле Лагман с Бараниной, Цезарь Салат. Dinner: GEON Протеиновые Чипсы . Snacks/Other: Сыр Пармезан (Тертый), Азбука Вкуса Рулет из Индейки Су-Вид с Сыром и Вялеными Томатами. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|