Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 98.34g | Prot: 128.44g | Carbs: 135.78g.
Breakfast: Помидоры, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, ВкусВилл Люля-Кебаб из Ягнятины, Голубика, Green Ray Зелёный Горошек, Суп Куриный Яйка. Lunch: ВкусВилл Люля-Кебаб из Ягнятины , Чистая Линия Мороженое Пломбир с Пюре Манго и Кусочками Манго, Скиф Окорочок Куриный Копчёно-Варёный, Яйцо Куриное, Черешня. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|