Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
80.8 kg
Lost so far: 38.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 49.96g | Prot: 122.21g | Carbs: 84.73g.
Breakfast: ВкусВилл Сосиски из Индейки Рубленные, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Яйцо, Сливочный Сыр. Lunch: Бухта Изобилия Креветки Вареные , Перловка Отварная, Barilla Спагетти Отварные, Пава Пава Индейка Филе Голени. Dinner: Solvie Батончик, Solvie Батончик, Venn's Греческий Йогурт Натуральный Обезжиренный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|