Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
52.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 92.07g | Prot: 54.73g | Carbs: 146.06g.
Lunch: Яичница, Черкизово Бекон Сырокопченый, Вкуснотеево Молоко 3,5%. Dinner: Голубика, Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Вареники Царь-Клубника. Snacks/Other: Папа Джонс Соус Чесночный, Gaea Extra Virgin Olive Oil, Лимонный Сок, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Папа Джонс Пицца Чизбургер. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrsish[165]'s Weight History
|