Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1996 kcal
|
Fat: 71.52g | Prot: 99.14g | Carbs: 245.76g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Каша Рисовая на Молоке, Карат Сыр Плавленный Волна, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Магнит Чиабатта, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Астория Кетчуп Шашлычный, Курица Гриль. Dinner: Салат из Капусты, Рыбмастер Кальмар Гигантский Филе-Кусок Горячего Копчения. Snacks/Other: Дыня, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Real Сырники Классические, Нектарин. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin'ell's Weight History
|