Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 70.27g | Prot: 105.01g | Carbs: 143.77g.
Breakfast: Пп Кондиционерская №1 Сырок со Сгущёнкой, ПП Кондиционерская №1 Моти, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fish House Шпроты, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Пестравка Молоко 3,2%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Рижский Хлеб Лаваш Тонкий, Яйцо. Lunch: Помидорка Кетчуп для Шашлыка, Переяславль Плавленный Продукт Классический Дружба, Viola Творожный Сыр Сливочный, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Петелинка Куриное Филе. Dinner: Пятерочка Манго, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ПП Кондиционерская №1 Эскимо Картошка, Пломбиркин Мороженое Ванильное. Snacks/Other: Пятерочка Персик, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|