Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
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65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 65 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1740 kcal
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Fat: 47.48g | Prot: 50.97g | Carbs: 278.83g.
Breakfast: 이마트 방울토마토, 숯불맛 소불고기김밥. Lunch: GS25 정성가득비빔밥. Dinner: 민달남 서울콩비지, 배추김치, 오아시스 미니 완자 떡갈비, 감자볶음, 가지나물, 장조림, 콩자반, 햇반 현미쌀밥. Snacks/Other: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 아몬드봉봉, 닥터유 다이제 초코. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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