|
набрала 2 кг в Испании.
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 70.92g | Prot: 88.34g | Carbs: 91.33g.
Breakfast: Мясновъ Паштет Утиный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Красные Помидоры, Виктория Баклажаны Фаршированные Сыром, Грудка Индейки, Лаваш Армянский. Dinner: Говядина Пастрами (Вяленая), Щедрые Хлебцы Ржаные, Индейка Тушеная, La Corra Баклажаны Печеные на Гриле, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Кофе. more...
|
|
1991 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Driving - 4 hours, Housework - 1 hour, Desk Work - 4 hours, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana2011's Weight History
|