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Bolo de caneca ( receita da minha nutri) Meu café da manhã de todos os dias Bolo de caneca + mamão papaia + chia + café com leite desnatado sem açúcar ! Amooooo😋
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1552 kcal
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Fat: 32.21g | Prot: 110.05g | Carbs: 235.45g.
Breakfast: Café com Leite Desnatado, Nestlé Iogurte Desnatado, Ceifeiro Semente de Chia, Farelo de Aveia, Ovo (Inteiro), Hortifruti Mamão Papaia, Hortifruti Banana Nanica. Lunch: Hortifruti Laranja Bahia, In Natura Tomate, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Aipim (Cozido). Snacks/Other: Hortifruti Mamão Papaia, Natural da Vaca Queijo Minas Frescal, Hortifruti Banana Nanica, Farelo de Aveia, Ovo (Inteiro). more...
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Sol Botelho's Weight History
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