Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 62.30g | Prot: 78.96g | Carbs: 163.87g.
Breakfast: Азбука Вкуса Блинчики с Малиной и Клубникой, Storck Toffifee , Перекресток Чиабатта , Сиртаки Сыр Рассольный, ВкусВилл Окорок Котто, Ашан Помидор. Lunch: Лэнд Салат Куриный, Grow Food Курица Терияки , Смартори Рис Отварной, Хмельницкие Булочные Суп Лапша. Snacks/Other: Киндер Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|