Eu consigo!
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85 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1102 kcal
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Fat: 34.20g | Prot: 50.66g | Carbs: 153.53g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Lunch: Substancia Strogonoff de Frango, Brócolis Cozido, Tangerinas, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Aipim (Cozido), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Brócolis Cozido, Salada de Folhas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Laranja Lima. Snacks/Other: Banana Nanica, Lugen Semente de Chia, Goiaba, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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Si.Daccache's Weight History
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