Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2015
|
72.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 63.70g | Prot: 70.25g | Carbs: 194.29g.
Breakfast: Goudajuusto, Nektariinit, Maitokahvi, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Ruispalat. Lunch: Greenz Lohisalaatti. Dinner: Paprika (Keltainen), Rainbow Kaurahiutale, Rainbow Maustamaton Jugurtti, Puolukka, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Ruispalat, Munakas tai Munakokkeli. Snacks/Other: Salaatti, Parmesanjuusto (Raastettu), Pirkka Krutonki, Caesar-Salaattikastike, Pirkka Kermatoffee Jäätelö, Maitokahvi. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|