Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1939 kcal
|
Fat: 88.31g | Prot: 114.07g | Carbs: 181.48g.
Breakfast: Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, ПП Кондиционерская №1 Чизкейк Нью-Йорк, Яйцо, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Молочном, Банан, Коровка из Кореновки Творог 9%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Lunch: Мясновъ Соус Гранатовый Наршараб, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Smart Сыр Голландский 45%, Автосуши Имбирь Маринованный, Сладкий Красный Перец, Чернышихинские Колбасы Сосиски из Индейки, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Dinner: Твой Дом Торт Сникерс, Караваево Натуральное Молочное Мороженое, Bite Батончик Протеиновый Фисташка, Пп Кондиционерская №1 Сырок со Сгущёнкой. Snacks/Other: Персики, Земляника, Пятерочка Гематоген с Витамином с, ПП Кондиционерская №1 Эскимо Картошка Карамельная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|