|
ОГ 91
ОТ 70
ОЖ 97
ОБ 107
бедро 64
|
78.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2176 kcal
|
Fat: 58.93g | Prot: 145.70g | Carbs: 277.77g.
Breakfast: Абрикос, Экомилк Молоко 2,5%, Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Овсяные Хлопья, Русский аппетит Кокосовая Стружка Сушеная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Нектарин, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Вастэко Топленое Масло Гхи, Щебекинская Макароны. Dinner: Николаевские Сыроварни Сыр Тильзитер, Филе Индейки. Snacks/Other: Ежевика, Абрикос, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.1896's Weight History
|