Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 43.64g | Prot: 153.39g | Carbs: 243.45g.
Breakfast: ВкусВилл Желе Ягодное, Помидоры, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Окей Стейк Семги Горячего Копчения, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Green Ray Зелёный Горошек, Азбука Вкуса Суп Мисо Классический. Lunch: Белорыбица, Глобус Зубатка Горячего Копчения , Черешня, Клубника. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|