|
ОГ 90
ОТ 70
ОЖ 96
ОБ 107
Бедро 64
|
77.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1979 kcal
|
Fat: 64.13g | Prot: 145.46g | Carbs: 219.86g.
Breakfast: Eco Мука Овсяная, Крымский Молочник Творог, Фундук Фундук. Lunch: Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Националь Крупа Полтавская, ВкусВилл Масло Гхи, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Dinner: Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Snacks/Other: Перекресток Персик, Добрая Буренка Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Азбука Крыма Молоко 3,2%, Макфа Крупа Пшено, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.1896's Weight History
|