Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
107 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 73.81g | Prot: 121.53g | Carbs: 160.98g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Веселый Молочник Сметана 15%, Табрис Блинчики с Творогом и Изюмом. Lunch: G-Balance Айран, Агрокомплекс Кефир 1%, Табрис Набор для Окрошки. Dinner: Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Мидии в Сливочном Соусе, Табрис Креветки Эби в Темпуре. Snacks/Other: Абрикос, Азовская Кондитерская Фабрика Мармеладные Дольки, Табрис Хлеб Зернышко Бездрожжевой с Пророщенным Зерном, Кинто Ткемали Ранний, Лэнд Индейка Тушеная с Овощами. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Big Mazzy's Weight History
|