Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
98.1 kg
Lost so far: 28.0 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 116.20g | Prot: 76.32g | Carbs: 29.73g.
Lunch: Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Зелень, Село Зеленое Масло Сливочное 72,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Говядина Отварная. Dinner: Кунжутное Масло (Тахини), Свинина, Миндаль Миндаль, Белая Дача Зелень, Vita D'or Масло Авокадо, Село Зеленое Масло Сливочное 72,5%, Лента Баклажан , Говядина Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Надежда solevc's Weight History
|