Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2015
|
63.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2876 kcal
|
Fat: 127.08g | Prot: 104.59g | Carbs: 252.31g.
Breakfast: Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский, Жареное Яйцо, Куриная Отбивная, Арахис в Шоколадной Глазури. Lunch: Гороховый Суп, Лента Салат Сельдь под Шубой. Dinner: Ром с Колой, Арахис в Шоколадной Глазури, Очаково Сервелат Сырокопченый, Плов со Свининой, Kozel Пиво Светлое. Snacks/Other: Corny Big Coconut, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|