Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
66 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 73.54g | Carbs: 162.59g.
Breakfast: Черешня, Савушкин Кефир 1,5%, Спортхлеб Вестфальский Хлеб, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Ленивые Голубцы. Lunch: Очищенные Семена Подсолнечника, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Фасолевый Суп. Dinner: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Масло Авокадо, Печенье Мария, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
|
crazyDazzzy's Weight History
|