Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
53.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 47.99g | Prot: 106.44g | Carbs: 227.80g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо, Biraghi Пармезан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриное Филе, Киевхлеб Хлеб Бородинский , Зеленый Борщ. Dinner: Салтовский Соломка Соленая, Вафли из Кабачка и Чечевицы _ М.и.А., Торчин Гірчиця Американська, Молокія Греческий Йогурт 8%. Snacks/Other: Жимолость, АТБ Киви Голд, Сильпо Банан, Ічня Сгущенное Молоко, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina-mashtaler's Weight History
|