Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 81.15g | Prot: 108.10g | Carbs: 150.43g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Fish House Шпроты, Коровка из Кореновки Творог 9%, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Monin Сироп Тирамису, Карат Дружба, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Арзамасский Хлеб Хлеб с Отрубями, Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Карат Дружба, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Петелинка Печень Куриная. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, Пп Кондиционерская №1 Сырок со Сгущёнкой, ПП Кондиционерская №1 Торт Морковный. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Musler Манго-Ананас, Smartbar Протеиновый Батончик с Кокосом в Белой Глазури. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|