Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2132 kcal
|
Fat: 74.55g | Prot: 109.52g | Carbs: 253.81g.
Breakfast: Дымка Печенье с Творогом, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте, Простоквашино Кефир 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Голден Яблоко . Snacks/Other: Виктория Салат Греческий с Сыром, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Маасдам, Помидоры, Яичный Белок. more...
|
|
1867 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_Fomicheva's Weight History
|