Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
71 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2271 kcal
|
Fat: 91.80g | Prot: 92.13g | Carbs: 269.77g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Вкусный День Сыр Плавленный "Дружба", ЯХК Батон Столичный, Ратибор Варенье Клубничное, Манная Каша на Молоке. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Global Village Овощи Гриль, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Dinner: Сохраним Традиции Сардина Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе, Картофель Отварной, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Черешня, Любятово Печенье Топленое Молоко, Пахлава, Голден Яблоко , Морковь. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin'ell's Weight History
|