Svoia's Journal, 23 Jun 23

Ужин после тренировки.

Сегодня была первая тренировка в моей «тридцаточке»
Как я себе пообещала ранее, будет +5 минут к последующей кардио. Сегодня было небольшое отступление и я прошла на дорожке больше, чес планировала

---

1108 kcal

Fat: 41.09g | Prot: 141.93g | Carbs: 43.61g.   Breakfast: Помидоры Черри, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Яйцо, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Сулини с Зеленью, Hortex Капуста Брокколи, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Санта Бремор Креветки в Заливке (без Жидкости), Азбука Вкуса Творог 4%, Hortex Капуста Брокколи. Snacks/Other: Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий Ломтики. more...

2623 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...