Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2299 kcal
|
Fat: 96.31g | Prot: 112.64g | Carbs: 257.27g.
Breakfast: Кисель, Пятерочка Сахар, Real Сырники Классические, Гречка Отварная. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Овощное Рагу со Свининой, То-То Свинина с Томатами под Сыром. Dinner: Лента Курица Гриль, Капустный Салат, Astoria Кетчуп Томатный. Snacks/Other: Mirel Пирожное Картошка, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Пятерочка Апельсин. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin'ell's Weight History
|