|
1: вівсяна каша, бананове молоко, протеїн, чіа, льон, морозиво 2: куряче філе, вафлі з чечевиці і кабачка, йогурт грецький, гірчиця американська 3: галета полунична, кава з сиропом 4: бородинський хліб, яйця, насіння, помідори Усе разом за сьогодні 1600кал
|
1726 kcal
|
Fat: 54.79g | Prot: 96.10g | Carbs: 213.70g.
Breakfast: Maribell Сироп, Хладик Каштан Солёная Карамель, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Alpro Банановое Молоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Торчин Гірчиця Американська, Молокія Греческий Йогурт 8%, Куриное Филе, Вафли из Кабачка и Чечевицы _ М.и.А.. Dinner: Клубника, Alpro Десерт Соевый Ванильный, Помидоры, Яйцо, Киевхлеб Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Галета Творожная Клубничная _ М.и.А.. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina-mashtaler's Weight History
|