Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
142.1 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 76.27g | Prot: 59.63g | Carbs: 190.62g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Я Люблю Готовить Соус Майонезный Легкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Хлеб Белый. Lunch: Boombar Мороженое Фисташковое, Жареное Филе Свинины, Жареная Картошка. Dinner: Семга на Пару. Snacks/Other: Простые Чипсы из Кукурузы. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetikyr's Weight History
|