Ontem voltei ao meu normal (após experimentar comer cerca de 5000kcal por 7 dias seguidos)... agora comendo entre 3000 e 4000kcal (sim... meu normal)... já perdi peso... mas vamos ver se volto nos 87... será ??? Acho q volto a estacionar nos 90kg !!! Depois dessa semana tem + experiência... ñ decidi AINDA...
Então... ontem fui assediado pra experimentar o crudivorismo (na 2a tem o depoimento da Pri) no canal... mas ñ rola pra mim pq ñ sei cozinhar, curto uma BOA e SUCULENTA qde de carne e... ahhhhh... sou SAPEKA mesmo... :P
Então... dia hj sem ânimo pra sair... acho q ñ vou no Rugby... vou é curtir família... pensando aqui... \o/²
Ae... ser LIVRE é o q há !!! Se você ainda ñ é, leia, estude, questione... só VOCÊ é o responsável pela tua história... ñ passe a responsa pra outro... \o/²
Vivendo de verdade
#saudetotal