Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
67 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 50.63g | Prot: 99.51g | Carbs: 138.32g.
Breakfast: KFC Салат Коул Слоу, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Чечевица Вареная. Dinner: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Холодник. Snacks/Other: Миндаль, Фундук, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара Яблоко, Персик, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Черешня. more...
|
|
193 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
crazyDazzzy's Weight History
|