Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 35.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 76.05g | Prot: 118.06g | Carbs: 85.07g.
Breakfast: Романовский Батон Нарезной, Сваля Сыр Лёгкий, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Wasa Хлебцы Fiber, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Lunch: Haas Авокадо, Vici Креветки Очищенные, Тунец. Dinner: Boombar Протеиновое Мороженое. Snacks/Other: Solvie Protein Cookies Coconut. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|